Lehet, hogy egy halom terhet, fájdalmat, szégyent, félelmet és el nem sírt könnyet hordozunk odabent, és mindez akadályozza, hogy derűsnek, kiteljesedettnek érezzük magunkat. Meglehet, vágyunk valamire vagy valakire, és nem értjük, miért nem érhetjük el. És érezhetjük úgy is, hogy tele vagyunk jó ötletekkel, szeretettel, potenciállal, valamiért mégsem sikerül mindezt megvalósítanunk. Ahhoz, hogy az életünket harmonikusan, kiegyensúlyozottan tudjuk élni, leginkább belső átalakulásra lehet szükségünk. Időnként a benső világunknak is éppoly jót tesz egy „nagygenerál”, mint a testünknek a szépségszalonban: tisztítás, masszás, puha érintések, itt egy kis vágás, amott egy kis igazítás.
Nőként legtöbbünk számára ismerős lehet az az érzés, amikor megújulásra vágyunk. Talán egy szakításon vagyunk túl éppen, vagy egy nehéz időszakban van szükségünk megújhodásra, esetleg egy fontos változás, mérföldkő (új munkahely, GYES utáni munkába állás, házasságkötés, gyermekünk kirepülése vagy bármilyen jelentős esemény) bevezetésének szánjuk az átváltozást. Bármi is motiválja változásra vágyásunkat, alapvetően kétféle lehetőség közül választhatunk.
„ A legszebb smink, amit egy nő viselhet, a szenvedély, de kozmetikumokra könnyebb szert tenni.” (Yves Saint-Lauren)
A beauty-szolgáltatások köre
Az egyik, hogy „kívülről befelé” építkezünk. Ilyenkor szoktunk hirtelen ötlettől vezérelve bejelentkezni a fodrászunkhoz és új hajformát, netán új hajszínt is kérni. Vagy befizetünk egy szépségszalonba egy tetőtől talpig „nagygenerálra” és felfrissülve, megfiatalodva lépünk ki az ajtón néhány óra elteltével. Esetleg nyakunkba vesszük a várost, felkeressük kedvenc butikjainkat és tömött papírzacskókkal felpakolva érkezünk haza, új ruháinkban kicsit új embernek is érezve magunkat.
A lélekben létrehozott változások
A másik lehetőség, hogy „belülről kifelé” kezdünk el építkezni. Ez általában nem lehetséges néhány óra alatt és a változás talán kevésbé látványos, ám önmagáért beszél. Ilyenkor keresünk fel egy terapeutát, iratkozunk be egy önismereti csoportba vagy kezdünk bele az önfejlesztés különféle módjaiba. Arra kezdünk el vágyni, hogy a lelkünkben változzon meg valami, hogy mi magunk lássuk önmagunkat és a világunkat is más színben. Szeretnénk magunk mögött hagyni valamit, vagy épp ellenkezőleg: belevágni valami újba. Esetleg szeretnénk boldogabbak lenni, minél több örömet és elégedettséget lelni a hétköznapok sodrásában, jókedvűen és hálatelt szívvel tenni a dolgunkat. Vagy egyszerűen csak szeretnénk jobban megismerni és megszeretni azt a titokzatos lényt, aki a testünkben lakik, akik mi magunk vagyunk.
Ahhoz, hogy az életünket harmonikusan, kiegyensúlyozottan tudjuk élni, leginkább belső átalakulásra lehet szükségünk. Időnként a benső világunknak is éppoly jót tesz egy „nagygenerál”, mint a testünknek a szépségszalonban: tisztítás, masszás, puha érintések, itt egy kis vágás, amott egy kis igazítás. Lehet, hogy egy halom terhet, fájdalmat, szégyent, félelmet és el nem sírt könnyet hordozunk odabent, és mindez akadályozza, hogy derűsnek, kiteljesedettnek érezzük magunkat. Meglehet, vágyunk valamire vagy valakire, és nem értjük, miért nem érhetjük el. És érezhetjük úgy is, hogy tele vagyunk jó ötletekkel, szeretettel, potenciállal, valamiért mégsem sikerül mindezt megvalósítanunk.
Tünetbe zárt sorsok
A közelgő női gyógyító és önismereti napunkat éppen ennek szenteljük. Úgy is tekinthetjük ezt a programot, mint belépőt egyfajta „lelki szépségszalonba”, ahol gyakorlott segítőtársak (szomatodráma játékvezetők) és nőtársaink kíséretében tekinthetünk végig lelkünkben, feltérképezve, hogy hol van szükségünk benső változásra, megújulásra, elengedésre, „fazonigazításra”. A változás belülről kezdődik el és általa közelebb kerülhetünk önmagunkhoz. Bár új hajszínt és tartós sminket nem ígérünk és nem is készítünk, tapasztalatból tudjuk, hogy résztvevőink a nap végére lelkileg felfrissülve, megkönnyebbülve és megújulva térnek haza, és ez a változás tartósabb és hatásosabb, mint bármely külső átalakítás.
Ha Te is vágysz a belső átalakulásra, jelentkezz "Tünetbe zárt sorsok" című, nőknek szóló gyógyító és önismereti napunkra!
Oláh Kata pszichológus
Facebook: Testre szabott megoldás
Instagram: Oláh Kata_pszichológus
Bejelentkezés egyéni konzultációra: olah.kata.psy〈kukac〉gmail.com
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
